2023-2024学年第一学期第一周菜谱
发布时间：2023-09-03
点击：
来源：原创
作者：潘平华
| 孟河实验小学9月4日至9月8日菜单 | |||||
| 午 餐 | 红烧狮子头 | 白煮鸡尾虾 | 黑椒地道肠 | 红烧肉 | 香炸小酥肉 |
| 番茄炒蛋 | 肉沫粉皮 | 胡萝卜炒肉丝 | 西葫芦炒鸡丝 | 黄瓜炒蛋 | |
| 雪菜豆腐 | 虾米冬瓜 | 糖醋面筋 | 黄豆芽百叶丝 | 酒香驼粉 | |
| 糖醋包菜 | 葱油大白菜 | 蒜泥海带丝 | 毛白菜 | 炒青 | |
| 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 青菜豆腐汤 | 冬瓜汤 | |
| 桔子、红豆米饭 | 米饭 | 玉米饭 水果 | 米饭 | 米饭 | |
| 星期一 | 克重 | 星期二 | 克重 | 星期三 | 克重 | 星期四 | 克重 | 星期五 | 克重 |
| 红烧狮子头 | 大荤：肉糜110g | 白煮鸡尾虾 | 大荤：鸡尾虾120g | 黑椒地道肠 | 大荤：肉肠120g | 红烧肉 | 大荤：猪肉250g | 香炸小酥肉 | 大荤：小酥肉120g |
| 番茄炒蛋 | 小荤：番茄125g、鸡蛋45g | 肉沫粉皮 | 小荤：粉皮100g、肉沫40g | 胡萝卜炒肉丝 | 小荤：胡萝卜120g、肉丝40g | 西葫芦炒鸡丝 | 小荤：西葫芦80g、鸡丝40g | 黄瓜炒蛋 | 小荤：黄瓜110g、鸡蛋45g |
| 雪菜豆腐 | 素菜：豆腐120g | 虾米冬瓜 | 素菜：冬瓜120g、虾米：20g | 糖醋面筋 | 素菜：油面筋：120g | 黄豆芽百叶丝 | 素菜：百叶丝20g、黄豆芽120g | 酒香驼粉 | 素菜：驼粉120g |
| 糖醋包菜 | 素菜：包菜110g | 葱油大白菜 | 素菜：大白菜120g | 蒜泥海带丝 | 素菜：海带丝120g | 毛白菜 | 素菜：毛白菜100g | 炒青菜 | 素菜：青菜100g |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜：120g、鸡蛋20g | 番茄蛋汤 | 番茄：120g、鸡蛋20g | 紫菜蛋汤 | 紫菜：120g、鸡蛋20g | 青菜豆腐汤 | 青菜120g豆腐20g | 冬瓜汤 | 冬瓜120g |
| 桔子、红豆米饭 | 主食：米饭120g、红豆11g | 米饭 | 主食：米饭120g | 玉米饭水果 | 主食：米饭120g、玉米粒10g | 米饭 | 主食：米饭120g | 米饭 | 主食：米饭120g |
附件：
 关闭窗口 打印文档 |