2023-2024学年第一学期第二周菜谱
发布时间：2023-09-10
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来源：原创
作者：潘平华
| 孟河实验小学9月11日至9月15日菜单 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 午 餐 | 红烧肉 | 红烧鸡块 | 锅包肉 | 鸡米花 | 红烧排骨 |
| 番茄炒蛋 | 肉沫粉皮 | 胡萝卜炒肉丝 | 西葫芦炒鸡丝 | 黄瓜炒蛋 | |
| 雪菜豆腐 | 虾米冬瓜 | 糖醋面筋 | 黄豆芽百叶丝 | 炒粉丝 | |
| 糖醋包菜 | 葱油大白菜 | 绿豆芽 | 毛白菜 | 炒青菜 | |
| 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 青菜豆腐汤 | 冬瓜汤 | |
| 红豆米饭 | 米饭 | 玉米饭（水果） | 米饭 | 米饭 | |
| 星期一 | 克重 | 星期二 | 克重 | 星期三 | 克重 | 星期四 | 克重 | 星期五 | 克重 |
| 红烧肉 | 肉250g | 红烧鸡块 | 鸡块250g | 锅包肉 | 猪肉 120g | 鸡米花 | 鸡肉120g | 红烧排骨 | 排骨120g |
| 番茄炒蛋 | 番茄80g 鸡蛋40g | 肉沫粉皮 | 粉皮120g 肉沫40g | 胡萝卜炒肉丝 | 胡萝卜120g 肉丝40g | 西葫芦炒鸡丝 | 西葫芦120g 鸡丝40g | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜110g 鸡蛋20g |
| 雪菜豆腐 | 雪菜120g 豆腐20g | 虾米冬瓜 | 冬瓜120g 虾米20g | 糖醋面筋 | 面筯120g | 黄豆芽百叶丝 | 黄豆芽120g 百叶丝20g | 炒粉丝 | 粉丝120g |
| 糖醋包菜 | 包菜120g | 葱油大白菜 | 大白菜120g | 绿豆芽 | 绿豆芽120g | 毛白菜 | 毛白菜120g | 炒青菜 | 青菜120g |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜120g 鸡蛋20g | 番茄蛋汤 | 番茄120g 鸡蛋20g | 紫菜蛋汤 | 紫菜120g 鸡蛋20g | 青菜豆腐汤 | 青菜120g 豆腐20g | 冬瓜汤 | 冬瓜120g |
| 红豆米饭 | 主食120g 红豆11g | 米饭 | 120g | 玉米饭 | 主食120g 玉米11g | 米饭 | 120g | 米饭 | 120g |
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