2023-2024学年第一学期第七周菜谱
发布时间：2023-10-15
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来源：原创
作者：潘平华
| 孟河实验小学10月16日至10月20日第七周菜单 | ||||||||||
| 星期一 | 克重 | 星期二 | 克重 | 星期三 | 克重 | 星期四 | 克重 | 星期五 | 克重 | |
| 午 餐 | 面筋塞肉 | 大荤：肉糜110g | 糖醋排骨 | 大荤：排骨110g | 锅包肉 | 大荤：猪肉120g | 酒香肉 | 大荤：猪肉900g | 盐水虾 | 大荤：虾120g |
| 番茄鸡蛋 | 小荤：番茄25g、鸡蛋15g | 胡萝卜炒肉丝 | 小荤：胡萝卜120g、肉丝40g | 肉沫粉皮 | 小荤：粉皮80g、肉沫40g | 黄瓜炒鸡蛋 | 小荤：黄瓜80g、鸡蛋40g | 生瓜炒蛋 | 小荤：生瓜110g、鸡蛋15g | |
| 红烧豆腐 | 素菜：豆腐120g | 雪菜鸭血 | 素菜：鸭血120g、雪菜：10g | 油面筋大白菜 | 素菜：大白菜100g、油面筋：10g | 上汤百叶丝 | 素菜：百叶丝20g、火腿丝10g | 红烧豆腐 | 素菜：豆腐120g | |
| 糖醋包菜 | 素菜：包菜110g | 香菇青菜 | 素菜：鲜香菇10g、青菜100g | 青椒土豆丝 | 素菜：土豆110g、青椒10g | 韭菜绿豆芽 | 素菜：韭菜100g、绿豆芽100g | 炒青菜 | 素菜：青菜100g | |
| 红豆米饭 | 主食：米饭120g、红豆10g | 鲜牛奶 | 冬瓜汤 | 青菜豆腐汤 | 番茄蛋汤 | |||||
| 紫菜蛋汤 | 米饭 | 主食：米饭120g | 玉米粒米饭 | 主食：米饭120g、玉米粒10g | 米饭 | 主食：米饭120g | 米饭 | 主食：米饭120g | ||
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