2025-2026学年第一学期10月第一周菜谱
发布时间：2025-10-08
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来源：原创
作者：潘平华
| 孟河实验小学10月9日至10月11日菜单 | ||||||
| 午 餐 | 星期四10.9 | 星期五10.10 | 星期六10.11 | |||
| 小蛋烧肉 | 精肉80g 小蛋30g | 糖醋排骨 | 猪排110g | |||
| 黄瓜炒肉片 | 黄瓜70g 肉片50g | 鱼籽福袋 | 鱼籽福袋100g | 扬州炒饭 | （方腿丁20）（鸡蛋20 克）（肉米20克）（五彩玉米粒20克） | |
| 腊肠丁炒玉米粒 | 玉米粒100g 肠丁50g | 西芹炒肉丝 | 西芹70g 肉丝50g | |||
| 葱油白菜 | 大白菜80g | 清炒菜心 | 菜心80g | 清炒毛白菜 | 毛白菜80g | |
| 榨菜蛋花汤 | 榨菜20g鸡蛋20g | 三鲜汤 | 小蛋20g 鱼丸20g 水发肉皮20g 木耳20g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带丝20g | |
| 米饭 | 120g | 米饭 | 120g | 米饭/酸奶 | 米饭120g 酸奶120g | |
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